Personal Yoga Training – Yoga, das zu dir passt!
Manchmal braucht es mehr als eine Gruppenstunde: Ein 1:1-Training mit Zeit, Raum und einer Praxis, die sich ganz an dich anpasst. In deiner Yoga-Privatstunde stehst du im Mittelpunkt – mit deinen Zielen, deinem Tempo und deinen individuellen Bedürfnissen.
Personal-Yoga in Berlin
Deine private Yoga-Session
Im Alltag bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Gruppenstunden können gut sein – doch manchmal ist ein persönlicher Rahmen hilfreicher: ein geschützter Ort, an dem du dich frei bewegen, ausprobieren und deine Fragen stellen kannst. Genau hier setzt das Personal Yoga Training an. Egal ob du mehr Beweglichkeit entwickeln, Kraft aufbauen, Stress reduzieren oder einfach einen Ausgleich finden möchtest. Das 1:1 Training ist individuell und auf dich zugeschnitten – so, dass es zu deinen Bedürfnissen, Zielen und deinem aktuellen Lebensrhythmus passt und dich Schritt für Schritt unterstützt. Ob sanft und regenerativ, stärkend und dynamisch oder eine ausgewogene Mischung – du bestimmst den Fokus. Ich begleite dich mit präzisen Anleitungen, achtsamen Korrekturen und viel Raum, in deinem eigenen Tempo zu üben.
Yoga-Einzelunterricht – die Vorteile:
Starte jetzt deine persönliche Yogareise!
Deine Vorteile:
- Individuelle Praxis, die sich deinem Körper, Zielen und Lebensstil anpasst
- Flexible Termine: Wir finden Zeiten, die zu deinem Alltag passen – online oder bei dir zuhause
- Persönliche Begleitung: Raum für Fragen, Wünsche und achtsame Unterstützung und ggfs. Korrekturen
- Nachhaltige Wirkung: Du erhältst Übungen, die du auch eigenständig in deinen Alltag integrieren kannst
Personal Yoga ist ideal, wenn du …
- Yoga in deinem eigenen Rhythmus lernen möchtest
- Dir mehr Sicherheit & individuelle Unterstützung wünschst und in einer geschützten 1:1-Begleitung tiefer eintauchen willst
- Nach einer Verletzung oder Krankheit wieder sanft einsteigen willst
- Wenn du deine Haltung verbessern oder spezifische Beschwerden (z. B. Rücken, Schultern, Gelenke) oder Stress abbauen willst
- Wenn du Yoga neu entdecken und die Grundlagen sicher erlernen möchtest
Du möchtest herausfinden, ob Personal Yoga das Richtige für dich ist? Dann lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch deine Wünsche und Ziele besprechen. Gemeinsam entwickeln wir nach und nach deine individuelle Praxis – ganz in deinem Rhythmus. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten!
Kakaozeremonie
Kakaozeremonie
Oder wie wär’s mit einer schöner Kakaozeremonie? Eine Auszeit vom Alltag, um neue Energie zu tanken, Körper & Seele zu stärken und sich auf tiefere Weise mit sich selbst und anderen zu verbinden. In entspannter Runde geniessen wir hochwertigen Rohkakao (bio, fairtrade, vegan), meditieren, journaln, tauschen uns aus und spüren seine Magie & Weisheit. Eine Kakaozeremonie kann innere Ruhe und Klarheit schenken, die Kreativität entfachen, die Intuition stärken, Antworten auf Fragen liefern und Blockaden lösen. Du erfährst Spannendes über die Wirkung und Effekte von zeremoniellem Rohkakao für deine Gesundheit. Er wirkt stimmungsaufhellend und herzöffnend. In Kombination mit Meditation und leichtem Stretching fühlst du dich danach entspannt & glücklich. 😊 Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung reicht. Auch schön für Geburtstage, Jubiläen, Baby Shower Parties, Muttertag, Ostern oder Mädelsabende. Tauche ein in den Zauber von Rohkakao und buche jetzt eine Session für aktuell nur 39€ pro Person.
Glückliche YOVEKA-Kunden
„Ich hab bei Kati eine Online-Yogastunde gebucht und es war wirklich klasse. Ihr Stil ist herrlich unaufgeregt, sehr professionell und mit achtsamen Ansagen für eine gesunde Ausrichtung & bewusste Atmung. Das hatte schnell etwas beruhigendes, dennoch tragendes, geführtes und befreiendes an sich. Sie hat für eine tolle Energie gesorgt und ist einfach authentisch. Ein sehr stimmiger Yogakurs: abwechslungsreich, energetisch ausbalanciert und mit perfekt abgestimmter Musik untermalt. Rundum ein schönes & ungezwungenes Kontrastprogramm zum oft engen Korsett des Berufs-Alltags. Macht Lust auf mehr.“
Marco Swantusch
47, Geschäftsführer i. d. Pharma-Industrie
„Ich habe Katis Pränatal-Yogakurse für Schwangere als Anfängerin besucht. Oftmals bin ich mit Migräne hin und kam tatsächlich jedes Mal ohne Kopfschmerzen raus. Die Entspannungsübungen tun mir und meinem Baby unheimlich gut. Kati überrascht die Teilnehmer immer mit kleinen Aufmerksamkeiten und erklärt wofür welche Übungen geeignet sind und welche gemieden werden sollen. Vielen Dank für die Entspannungszeit und gute Laune 😚.“
Emilie Czaja
38, Wirtschaftspsychologin
„Fantastisch! Kati ist die erste Yogalehrerin, die mich zu 100 Prozent von Yoga überzeugen konnte. Sie geht wunderbar auf einen ein, hat eine extrem positive, angenehme Energie und gestaltet jede Yogastunde mit einem passenden Thema, sodass man sich jede Woche auf die abwechslungsreiche Reise freut. Immer wieder ein Mini-Urlaub.“
Chantal Seipelt
37, Data Analyst & BI-Expert
